자주 묻는 질문(FAQ)

[레스캄] 정확한 호흡 트레이닝을 하기 위한 조건은 어떻게 되나요?

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작성자 관리자 댓글 0건 조회 2,673회 작성일 15-07-31 16:05

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답변:
1)  정확한 호흡트레이닝을 위해서는 올바른 호흡법과 올바른 호흡자세가 필요합니다.

2)  올바른 호흡법 : 들숨 시 코로 들이 마시고 날숨 시 코나 입으로 내쉽니다.

3)  올바른 호흡 자세 : 몸(손가락)을 움직이지 않고 편안한 자세로 호흡 가이드를 따라 트레이닝 합니다.

4)  호흡 트레이닝 도중 손가락이 레스캄에서 빠지면 호흡 트레이닝은 자동으로 중단됩니다. 또한 손가락의 위치가
      잘못되어 센싱을 못할 경우도 자동으로 멈추게 프로그램 되어 있습니다.

5)  손가락에 피가 안 통하면 정확한 호흡 데이터를 분석할 수 없습니다. 레스캄에 손가락을 하나씩 넣어 보고 가장 편안한
      손가락의 첫마디가 레스캄 광 센서의 중앙에 위치할 수 있게 올려놓고 손가락을 움직이지 않는 상태에서 올바른 호흡을
      하시면 됩니다.

6)  레스캄은 휴대폰을 사용할 수 있는 상온에서 사용을 권장합니다.

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