[레스캄] 각각의 호흡 트레이닝 시 호흡하는 방법이 달라지나요?
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1) 호흡법은 각 호흡별로 프로그램으로 나뉘어져 들숨, 날숨의 시간이 다릅니다.
2) 공통적으로 호흡하는 방법 (들숨은 코로 날숨은 코,입)은 같습니다.
1) 호흡법은 각 호흡별로 프로그램으로 나뉘어져 들숨, 날숨의 시간이 다릅니다.
2) 공통적으로 호흡하는 방법 (들숨은 코로 날숨은 코,입)은 같습니다.
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