자주 묻는 질문(FAQ)

[레스캄] 트레이닝이 시간 별로 나뉘어져 있는데 시간을 길게 할 수록 효과가 높아지나요?

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작성자 관리자 댓글 0건 조회 2,088회 작성일 15-10-21 16:13

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답변:
자신에 맞게 하는 것이 좋습니다. 
호흡 트레이닝 시간이 너무 길어서 힘들면 다른 호흡을 먼저 하고 익숙해지면
힘들 었던 호흡 트레이닝을 하시는 것이 좋습니다.

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